Autor: ProSapiens
Fascia očima odborníků
Během mého ,,samo-studia“ jsem se při čtení knih setkal s různými odborníky na fascii. Proto bych ti rád ukázal náhled do jejich hlav a ukázal, jak nad fascií přemýšlejí oni. 1. Myofascial Release for Structural Balance – Thomas Mayers & James Earls V oblasti fascií mě nejvíce ovlivnil Tom Mayers, který ji v Myofascial Release […]
Read MoreKde fascie začala ?
První buňka Základem života na této planetě je buňka. Když jsme byli teprve malá buňka, už tehdy jsme měli svůj obal, ve kterém jsme si uchovali vše potřebné pro naše přežití – od zpracování energie, rozmnožování až po pohyb. Jak tak, evoluce plynula a buňka se vyvíjely více a více, „voda“ zůstávala stále uzavřena uvnitř […]
Read MoreBiomechanika: evoluce tréninku
Začátkem února (2022) jsme s Terezkou dostali Coronu. Jelikož jsme byli v Brně teprve čerstvě nastěhováni, neměli jsme žádné doplňky, kterými bychom si pomohli zmírnit naše příznaky. Proto jsme se shodli, že seženeme alespoň Vitamin C. Na googlu jsme našli obchod BiohackPlanet, který už z názvu s námi zarezonoval, protože nás velmi zajímá oblast biohackingu. […]
Read More4. Začarovaný kruh: POSLEDNÍ ZÁKRUTA
6. Biochemie Odbočme trošku do jiné sféry lidského života a tím je strava. Znovu mi přijde zbytečné psát o benefitech zeleniny a ovoce. Chci zde spíše psát o červíkový v nás. Nevím jestli sis někdy uvědomil, že máš obrovitánského červa nataženého mezi ústy a řití. A tak jako ostatní červi i tento chce jíst. Když […]
Read More