Online trénink 1:1 na dálku

Domovská stránka » Online trénink 1:1 na dálku

Online trénink 1:1 na dálku

Osobní přístup i přes obrazovku.

Pomůžeme vám zbavit se bolesti, zlepšit držení těla a pohybové návyky – odkudkoli.

Získejte profesionální vedení bez nutnosti docházet do studia. Trénujeme vás tam, kde jste – s maximální péčí a důrazem na detail.

Chci začít online
Co můžete získat

Jak online trénink probíhá?

Vše, co potřebujete, je mobil a chuť zlepšit své tělo.
Ukážeme vám, co a proč dělat – krok za krokem, s osobní péčí.

Úvodní videohovor & diagnostika

Vše, co potřebujete, je mobil a chuť zlepšit své tělo. Ukážeme vám, co a proč dělat – krok za krokem, s osobní péčí.

Osobní trénink přes video

Společně projdeme cvičení v reálném čase. Vedeme vás přesně jako naživo – opravujeme techniku a vysvětlujeme každý krok.

Spolupráce nekončí

po tréninku

Zajímají nás vaše pokroky – i po skončení hovoru. Můžete sdílet, co vám funguje, nebo se ozvat, když si s něčím nevíte rady.

Chci začít online
Zjistit cenu tréninku

Podívejte se, jak online trénink vypadá v praxi

Co získáte díky online tréninku?

Zbavíte se bolesti a zlepšíte držení těla – i na dálku

Naučíte se správně hýbat a lépe vnímat své tělo

Získáte jistotu v pohybu a silnější, funkčnější postavu

Budete vědět proč dané cviky děláte – a dělat je správně

Ušetříte čas – trénujete odkudkoli, bez dojíždění

Chci začít online
Zjistit cenu tréninku

Určitě. Právě proto pracujeme s videohovory a pomalou, precizní formou pohybu. Vidíme víc, než si myslíte – a vše vám vysvětlíme, aby vám to dávalo smysl.

Naopak. Vše vám ukážeme, vysvětlíme a přizpůsobíme vašim možnostem. Nejčastěji s námi začínají lidé, kteří se ve cvičení necítili jistě – a konečně našli systém, který jim sedí.

To je v pořádku – od toho jsme tu. Během tréninku vás opravíme a naučíme vás poznat správný pocit z pohybu. Čím víc se ptáte, tím víc se naučíte.

To je právě výhoda. Trénujeme klienty z celé republiky i Evropy. Online prostor vám dává svobodu, aniž byste přišli o kvalitu vedení.

Vystačíte si s tím, co máte doma. Místo činek mohou posloužit láhve s vodou, místo balančních pomůcek třeba složený ručník. Cvičíme na podložce, případně na koberci. Pokud budete chtít, pošleme vám seznam doporučeného vybavení – ale začít můžete hned a bez investic.

Ano – pokud budete chtít, můžeme vám připravit individuální plán v aplikaci TrueCoach.
Dostanete videa, doporučené cviky, připomínky i možnost zpětné vazby – vše přehledně na jednom místě.
Je to doplňková služba, která navazuje na úvodní trénink a pomůže vám udržet směr i mezi hovory.

I vy můžete být další příběh změny

Další proměny

Kolik stojí a jak funguje ?

Online trénink trvá přibližně 60 minut a probíhá přes videohovor (Zoom, WhatsApp, apod.).

Věnujeme se vám naplno – od úvodní konzultace až po techniku jednotlivých cviků.
Trénink se přizpůsobuje vašim možnostem, prostoru i potřebám.

Nabízíme možnost navazující spolupráce formou tréninkového plánu v aplikaci TrueCoach – s pravidelnou kontrolou, zpětnou vazbou a videi.
Dostupné po úvodní lekci jako doplňková služba.

Chci začít online

ÚVODNÍ ONLINE LEKCE

Zde musíš začít

$990 Kč /Month

  • Vhodné pro první seznámení
  • Online diagnostika & analýza pohybu
  • Vyzkoušíš si, jak online forma funguje

ZAČÍT HNED

ONLINE BALÍČEK 1H

Ideálni pro první skušenost

$1390 Kč /Month

  • Individuální vedení a zpětná vazba
  • Bez závazků – vyzkoušej si to
  • Vyzkoušíš si, jak online forma funguje

CHCI ZAČÍT

ONLINE BALÍČEK 6 H

Pokud jsou tvím cílem výsledky

$6 300 Kč /Month

  • Pravidelný kontakt a individuální plán
  • Flexibilní termíny podle tvých možností
  • Ideální pro budování návyků a výsledky

TRÉNUJ PODLE SEBE

Online trénink na míru začíná zde

Stačí pár řádků – ostatní už vyřešíme spolu.