Ano, protože cílem je dekomprese páteře.

Ano, protože přirozený pohyb je nezbytný pro zdravý vývoj dítěte.

Ano, protože hlavní složkou tréninku je pohyb a rozvoj síly břišních svalů.

Určitě ano a bonusem je respektování základní lidské biomechaniky.

Zvýšení sportovního výkonu je dosaženo zlepšením efektivity pohybu a držení těla.

Rehabilitační část tréninku zaměřená na fascie, aktivuje váš parasympatický nervový systém, který pomáhá snižovat stres.

To závisí na konkrétních parametrech každého jednotlivého klienta. Doporučujeme 2x90 minut týdně.

Úvodní lekce je ZDARMA.