Rubrika: Blog
Biomechanika: evoluce tréninku
Začátkem února (2022) jsme s Terezkou dostali Coronu. Jelikož jsme byli v Brně teprve čerstvě nastěhováni, neměli jsme žádné doplňky, kterými bychom si pomohli zmírnit naše příznaky. Proto jsme se shodli, že seženeme alespoň Vitamin C. Na googlu jsme našli obchod BiohackPlanet, který už z názvu s námi zarezonoval, protože nás velmi zajímá oblast biohackingu. […]
Read More4. Začarovaný kruh: POSLEDNÍ ZÁKRUTA
6. Biochemie Odbočme trošku do jiné sféry lidského života a tím je strava. Znovu mi přijde zbytečné psát o benefitech zeleniny a ovoce. Chci zde spíše psát o červíkový v nás. Nevím jestli sis někdy uvědomil, že máš obrovitánského červa nataženého mezi ústy a řití. A tak jako ostatní červi i tento chce jíst. Když […]
Read MoreJAK VEN ZE ZAČAROVANÉHO KRUHU MYSLE DIGITÁLNÍ DOBY 3.ČÁST
Dáška je 39 letá maminka dvou dětí. Je architektka. Práce ji velmi naplňuje, až na tolik, že dokáže pracovat 15 hodin denně. Její priority jsou hlavně rodina, práce a domácnost. Sem tam si zajde ke kadeřníkovi nebo ke kosmetičce. Všem v rodině si stěžuje, jak toho má mnoho a nic nestíhá. Po určité době začne […]
Read More3. Začarovaný kruh: CVIČENÍ
5. Cvičení a sport Kde to začalo? Vraťme se ještě na chvilku zpět do lavic. Právě zvoní, všichni si balí věci a utíkají na tělesnou výchovu. Tělesná výchova ve škole… tleskám. Mnohý tlustý „spolužáci“ mají od doktorů výjimky a zároveň všichni ostatní si „zapomněli věci“. A těch pár výjimek co má věci na převlečení dostanou […]
Read MoreJAK VEN ZE ZAČAROVANÉHO KRUHU POHYBU 2.ČÁST
Jeníček je 45 letý informatik, otec dvou dětí. Dělá práci, kterou miluje a miluje svou rodinu, se kterou tráví, co nejvíce času. Kromě rodiny má rád knihy a chodí hrát golf s kamarády, na rekreační úrovni. Občas mívá mírné bolesti spodních zad. Nevěnuje tomu moc pozornost. Čas plyne a bolest se začíná zhoršovat. Jednu sobotu […]
Read More2. Začarovaný kruh: POHYBU
3. Evoluce – kam jsme se to dostali Představ si teplo ze Slunce svítícího na africké savaně, na které se právě nacházíme. Když se podíváš do dálky vidíš stromy, trávu, kopce a oázu s vodou, při které se volně žijící zvířata napájejí. Když v tom najednou, všechna zvířata zpanikaří a vyšprintují pryč. Co se to […]
Read MoreJAK VEN ZE ZAČAROVANÉHO KRUHU DIGITÁLNÍ DOBY 1. ČÁST
V životě musíš čelit různým druhům problémů. Proto ti chceme přiblížit, jak by se daly problémy, které se psaly v předchozích článcích zlepšit. Uvědom si však jedno. To, co budeš číst níže a celkově na tomto blogu, jsou jen naše postoje na danou problematiku. Získali jsem je, studium odborných článků a knih. Následně jsme tyto […]
Read More1. Začarovaný kruh: DIGITÁLNÍ VĚK
Nevím, kde začít. Začnu tedy od začátku. K tomu abys pochopil, o co nám jde, měl bys pochopit v čem spočívá problém. Problém čeho…? Já si myslím, že všeho. Neexistuje na světě tak dlouhý papír, na kterém by se dokázal udělat seznam všech problémů světa. My bychom ti však chtěli nabídnout naše konfirmačně zkreslený pohled […]
Read More