Hlavní přínos je jeden: tělo začne fungovat tak, jak má. Odstraňujeme chronická přetížení, měníme pohybový vzorec a vytváříme základ, který vydrží. Nejde o výkon ani o vzhled. Jde o to, aby vás pohyb přestal bolet a začal dávat smysl.

Fitness posiluje svaly, ale neřeší, jak se tělo pohybuje. Fyzioterapie zmírňuje symptom, ale často neřeší příčinu. Masáže uvolní napětí, které se do dvou dnů vrátí. My měníme pohybový vzorec, způsob, jakým tělo organizuje pohyb při chůzi, stoji a běžných aktivitách. Proto jsou výsledky trvalé.

60 minut. Nejdřív se zeptáme na vaši historii. Pak se podíváme, jak stojíte, chodíte a jak vaše tělo kompenzuje. Na konci vyzkoušíte první cvičení a budete vědět, kde je skutečný problém. Rozhodnutí pokračovat je vždy na vás.

První změny většina klientů vnímá do 6 až 8 týdnů. Trvalá změna pohybového vzorce vyžaduje 6 měsíců a více. Nejde o rychlost. Jde o to, aby změna vydržela.

Ano. Většina našich klientů přichází právě proto, že je něco bolí nebo omezuje. Trénink přizpůsobujeme vaší situaci, pracujeme s tím, co vaše tělo zvládne, a postupně měníme vzorec, který problém způsobuje. Pokud máte vážný zdravotní stav, doporučujeme konzultaci s lékařem paralelně s naším přístupem.

Pro lidi hledající rychlé řešení, skupinový trénink nebo motivaci skrze výkon a vzhled. Pracujeme s lidmi, kteří chtějí pochopit příčinu, ne jen utlumit symptom.

Mezinárodní systém založený na biomechanice. Zaměřuje se na to, jak lidské tělo organizuje pohyb, zejména chůzi, stoj a přenos sil. Nejde o fitness trend. Je to systematický přístup k tomu, jak by se tělo mělo přirozeně pohybovat. Více o metodice

Ano. Pracujeme s pohybovým vzorcem, který je společný všem lidem bez ohledu na věk nebo stav. Přizpůsobujeme intenzitu a náročnost, ať už jde o dospívajícího sportovce, manažera po padesátce, nebo ženu po porodu.

Ano. Online trénink probíhá přes videohovor, vidíme váš pohyb a korigujeme techniku v reálném čase. Výsledky jsou srovnatelné s offline spoluprací. Je to řešení pro ty, kteří nejsou z Brna nebo preferují trénink z domova. Online trénink

1 100 Kč. Úvodní trénink trvá 60 minut a zahrnuje analýzu pohybu, chůze a držení těla, první cvičení na míru a doporučení dalšího postupu. Bez závazku.

Fanderlíková 70, Brno, Žabovřesky, 616 00. Kousek lesa v centru města. Po až Pá 7:00 až 20:00, Ne 8:00 až 14:00.